맘프로젝트 10주년 캠페인 : 마음이 '온' 될 때
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마음:온#
맘프로젝트#
10주년공감인 맘프로젝트 10주년 캠페인
마음이 '온' 될 때
"맘프와 걸어온 10년, 마음:온과 함께할 10년"
적정기술을 아시나요?
식수를 제대로 먹지 못하는 지역의 이들에게는 첨단 정수기를 제공하는 것보다
아주 간단하게 물을 깨끗하게 할 수 있는 기술을 알려주는 것이 더 도움이 되기도 합니다.
우리 마음이 건강해지기 위해서도 '적정심리학'이 필요하다고, 공감인은 생각해요.
약물이나 심리상담처럼 전문적인 기법도 필요하지만,
일상적으로 자신의 마음을 만나는 방법을 아는 것도 매우 중요하답니다.
그래서 공감인은 '확실한 공감', 그리고 '사람과의 대화'가
이 사회에 퍼뜨려질 수 있도록 노력합니다.
때때로 일상 생활을 하며 가벼운 우울감을 느끼시나요?
가끔은 이야기를 털어놓고 싶을 곳이 필요하신가요?
그렇다면, 공감인과 함께해보세요.
우리 모두의 마음이 '온' 될 때 !
실제로 대한민국 사람들 5명 중 1명은 자신의 삶을 이렇게 생각하고 있어요.
' 과거보다 나아지지 않았고,
현재 평균보다 불행하며,
미래도 희망적이지 않다. '
OECD 37개국 중 삶의 만족도는 최하위권(29위)이기도 하고요.😢
외로움이나 고독감을 느끼는 사람들의 수치도 점점 늘어나고 있습니다.
그래서 공감인은 이렇게 말합니다.
"우리 모두의 마음이 '온' 될 때다!
마음이 [온] 된다는 것은?
-
溫: 차가웠던 마음이 따뜻해지다
-
ON: 닫혀진 마음의 스위치를 켜고(on) 다시 시작할 용기를 내다
-
오다: 어떤 마음을 가진 누구든 모두 환대하여 맞이하다
-
WHOLE: 모든 마음의 상태를 온 마음 담아 지지하다
내 이야기를 오롯이 들어줄 딱 한 명만 있다면
마음:온 프로젝트는 지금으로부터 10년 전,
마음건강의 불모지이던 서울에서 시작되었습니다.
당시 '누구에게나 엄마가 필요하다'(맘프로젝트, 현재 '마음:온')라는 이름으로 출발했었는데요,
이 안에선 일반 시민이 공감적 대화로 치유를 경험하고,
그 경험을 통해 또 다른 시민에게 공감자가 되어줍니다.
그래서 우리는 이것을 치유릴레이 프로젝트라 부르기도 하지요.
그렇게 공감인이 치유릴레이 프로젝트를 펼쳐온 지 딱 10년이 되었습니다.
2013년부터 10년 동안 공감인을 통해 치유를 경험한 사람들은 총 20,629명입니다.
그리고 그 중 2,764명이 다시 치유활동가가 되어 치유의 현장에 함께 했어요.
모든 사람의 마음이 '온' 될 때까지
앞으로의 10년도 '온' 해나갈
공감인의 치유릴레이에 함께해주세요.
당신의 후원이 오늘을 사는 누군가의 마음을 살릴 수 있습니다.
맘프로젝트(마음:온) 10주년을 맞으며
2013년 어느 봄날, 서울시에서 시민들의 마음 건강을 제대로 살피기 위한 프로그램을 구상 중인데 참여해 보지 않겠느냐는 연락을 받았습니다. 상담심리를 공부하고 있던 저는 ‘제대로’가 어떤 것인지 궁금했습니다. 제가 초대된 프로그램은 ‘적정 심리학’에 기반을 둔 것이었습니다. 적정 심리학은 적정기술과 심리학의 취지를 살려 만든 새로운 단어입니다. 우리 몸이 건강해지기 위해서는 폐 수술처럼 전문적인 기술도 필요하지만 아주 간단한 적정기술이 필요하기도 합니다.
자살률 세계 1위인 서울은 마음건강의 불모지에 가깝습니다. 그런데도 전문적인 지원이 닿지 않는 곳이 많습니다. 우선 전문가를 만날 형편이 되지 않는 사람이 있습니다. 전문가의 도움이 구하기 부담스러운 분들도 있습니다. 정신이 이상한 사람이란 손가락질이 신경 쓰이는 분들이 계시기도 했습니다. 이런 분들에게 가장 적합한 프로그램이, 적정심리학 개념을 적용하면서도 무료로 진행되고 있는 ‘마음:온’입니다.
‘마음:온’은 일상에서 지나쳤던 작은 상처를 만나게 합니다. 아무 조건 없는 지지를 통해 상처가 희망으로 변하는 놀라운 경험을 하게 됩니다. 누구나 그럴 수 있는 역량을 타고났다는 사실을 알아차리는 기쁨도 누립니다. 그런 경험을 다음 참여자에게 전하는 과정에 동참하며 더 큰 희망을 발견하기도 합니다. 참여자들의 이런 활동을 우리는 ‘치유릴레이’라 합니다. 내가 마주한 작은 상처가 새 살로 돋아나는 기쁨을 다음 사람에게도 이어주기 때문입니다.
지금까지 4,657명의 시민이 ‘마음:온’ 프로그램에 참여하였고 혼자만 누릴 수 있었던 기쁨을 일상에서 나누어 주고 계십니다. 바쁜 와중에도 마음을 내어 내 이웃과 동료들에게도 이 기쁨을 나누어 주려 하고 있지만, 프로그램을 진행하기 위한 최소한의 물리적 자원이 부족합니다. 필요한 공간을 마련하고 참여자를 모집해야 합니다. 치유활동가를 향한 지원도 계속 이뤄져야 합니다.
최근 10년 사이에 지금처럼 경제가 어려웠던 적은 없었습니다. 그래서인지 단체나 기업들의 후원이 줄어들고 있습니다. 하지만 마음을 다치게 할 소소한 일들은 더욱 늘어나고 있고, 그렇게 억눌린 감정을 품고 살아야 하는 사람들의 마음은 더 힘들어질 것입니다.
마음:온이 딱 필요한 시점입니다. 어려워도 헤쳐나가야 하는 현실을 적정한 무게로 감당할 수 있게 하기 위해섭니다. 지난 10년이 그랬듯 앞으로 나아갈 10년 역시 일상의 소중함을 누려야 할 시민들에게 ‘제대로’ 된 심리처방전이 될 것입니다.
치유릴레이 프로젝트 ‘마음:온’을 지원해 주십시오, 공감인을 후원해 주십시오.
그러면 저희는 앞으로의 10년도 모든 사람의 마음이 건강해질 수 있도록 더욱 애쓰겠습니다.
감사합니다.
공감인 대표 하효열
공감인 맘프로젝트 10주년 캠페인 프로그램🎡
1. 개막 프로그램 : 미니 마음:온 💌
치유릴레이의 주역인 '치유활동가'들을 초청합니다.
공감인의 시그니처 프로그램인 '마음:온'을 다시금 체험해 볼 수 있어요.
- 6/9(금) 19:00-22:00 / 헤이그라운드 성수시작점 지하 1층 브릭스
- 공감인의 마음:온 수료자(치유활동가)라면 누구나
신청하러 가기(클릭👆)
2. 체험 프로그램 : 마음에 안부를 묻는 시간 🖼
공감인의 치유활동가들이 준비한 마음 돌봄 프로그램이에요.
글, 그림책, 사진, 미술, 영화를 매개로 내 마음과 만나는 시간을 준비했어요.
관심이 있는 누구나 참여 가능해요.
(일반 참여자는 회차당 2만원의 참가비를 받고 진행되며,
기존 정기후원자는 무료로 참여하실 수 있습니다.
본 캠페인 동안 신규 정기후원자가 되어주시면 후원 금액별로 체험 프로그램이 무료로 제공됩니다.
- 정기후원 1만원 이상 ~ 3만원 미만: 체험 프로그램 1회차 무료
- 정기후원 3만원 이상 ~ 5만원 미만: 체험 프로그램 2회차 무료
- 정기후원 5만원 이상: 체험 프로그램 3회차 무료
* 스토어에서 정상결제 후, 추후 환불처리로 진행됩니다.)
(클릭👆)
정기후원을 신청한다면!
1. 웰컴키트 / 2. 분기별 리워드 / 3. 본 캠페인의 '토닥토닥 마음 캔들'을 보내드립니다:)
📚 마음이 말랑해지는 그림책 테라피 / 오혜민 치유활동가(클릭👆)
- 6/19(월), 7/3(월), 7/17(월) 19:00-21:00 / 헤이그라운드 성수시작점
- 6/20(화), 6/27(화), 7/4(화) 19:30-21:30 / 헤이그라운드 성수시작점
- 7/1(토), 7/8(토) 14:00-16:00 / 헤이그라운드 성수시작점 및 서울숲 일대
- 7/8(토), 7/15(토) 15:00-17:00 / 헤이그라운드 성수시작점
- 7/18(화), 7/25(화) 19:00-21:00 / 헤이그라운드 성수시작점
3. Home coming Day 🏠
10년 전, 치유릴레이의 씨앗이 되어준 24명의 치유활동가를
다시 치유의 자리로 초대합니다.
(별도의 초대장이 발송될 예정입니다.)
- 6/26(월) 19:00-22:00 / 헤이그라운드 성수시작점 8층 스카이라운지
- 맘프로젝트 1기 참여자 24명
4. 팝업 스토어 : FOR+REST🍀
무더운 여름날, 성수동에서 잠시 쉬어가세요.
내 마음에 쉼을 주는 나만의 '셀프마음키트'를 만들어 보세요.
- 7/10(월) ~ 7/16(일)/ 헤이그라운드 성수 시작점 1층 로비
🌿 contents
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오늘 내 마음 : 오늘의 내 마음이 어디쯤에 있는지 이미지와 함께 알아보아요.
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쉼의 공간: 편한 의자에 앉아 음악을 들으며 잠시 쉬다 가세요.
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마음의 색깔: 내 마음 안의 다양한 색깔을 모래로 표현해보세요.
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거울 기둥: 내 마음과 표정은 일치하고 있나요? 나를 거울에 비춰봅니다.
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사실은요: 대나무 숲이 되어드릴게요. 어떤 얘기든 해보아요.
5. 폐막 프로그램 : 마음이 '온' 될 때 ⭐
공감인 맘프로젝트 10주년 캠페인의 마무리와
앞으로의 마음:온(맘프로젝트) 10년을 응원하기 위한 자리예요.
- 7/31(월) 19:00-22:00 / 헤이그라운드 성수시작점
공감인 맘프로젝트 10주년 캠페인
마음이 '온' 될 때 후원 리워드
🕯토닥토닥 마음캔들🕯
캠페인 기간 동안 후원을 해주신 분들께는 토닥토닥 마음 캔들을 드려요.
나무 심지가 탈 때 나는 토닥토닥 소리와 함께 마음이 '온' 되기를 바라며 준비했어요!
- 대상
- 캠페인 기간동안 공감인에 10,000원 이상 정기후원 해주시는 모든 분
- 본 캠페인에 20,000원 이상 일시후원 해주시는 모든 분
- 안내사항
- 정기후원자는 웰컴키트가 발송됩니다.
- 리워드는 캠페인 종료 후 일괄적으로 보내드립니다.
- 일시후원자는 헤이그라운드 성수시작점에서 수령 or 배송 중 선택하실 수 있어요.
- 기존 회원일 시
- 2분기 회원 리워드와 함께 발송되니 조금만 기다려주세요~!
후원기간: 6월 1일(목) ~ 7월 31일(월)
[공감인 온라인 정기후원 바로하기]
(클릭👆)
정기후원을 신청한다면!
1. 웰컴키트 / 2. 분기별 리워드 / 3. 본 캠페인의 '토닥토닥 마음 캔들'을 보내드립니다:)
↑ 웰컴키트♥
후원기간: 6월 1일(목) ~ 7월 31일(월)
[마음이 '온' 될 때 캠페인 온라인 일시후원 바로하기]
(클릭👆)
[캠페인 후원계좌 안내]
후원기간: 6월 1일(목) ~ 7월 31일(월)
후원계좌: 우리은행 1005-403-378910
예금주: 사단법인 공감인
※ 계좌입금 후 기부금 영수증 발급을 원하시는 분은,
기부금 영수증 발급받으실 분 성함으로 입금하시고 전화 주시기 바랍니다.
(공감인 사무국 02-557-0853)
※ 보내주신 후원금은 치유프로그램 운영 전반과 치유활동가 양성에 쓰입니다.
